کتاب حاضر مجموعه اي از آيات قرآني، احاديث و روايات گوناگون كه چگونگي افزايش طول عمر را با تكيه بر دستورات و توصيه هاي اسلامي بيان مي كنند.

خداوند عزوجل مي فرمايد: آن كه به يكي از دوستان من اهانت كند، خود را براي جنگ با من آماده كرده است. هيچ رفتاري بهتر از عمل به فرايض (اداي واجبات و ترك محرمات) بنده را به من نزديك نمي كند، بنده با عمل به مستحبات به من نزديك مي شود و من از دوستان او مي شوم. آن گاه كه من از دوستان او شدم، گوش او خواهم بود كه با آن مي شنود، و چشم او كه با آن مي بيند و زبانش كه با آن سخن گويد، و دست او كه با آن كار مي كند. اگر مرا بخواند، پاسخش دهم و اگر از من بخواهد، به او خواهم بخشيد؛ و من در كاري مردد نشده ام به مانند گرفتن جان مومن كه او، مرگ را خوشايند نمي داند و من هم ناخوشي او را نمي پسندم.